Первое. Точно решите, чего именно вы хотите на каждом отрезке жизни. Сам процесс прояснения своих устремлений повышает вероятность их реализации.
Второе. Запишите свои решения четко и детально. Всегда думайте на бумаге. Ненаписанная цель — вовсе не цель, а лишь бессильное пожелание.
Третье. Установите крайний срок. Крайний срок - это "форсаж" для вашей подкорки. Он заставляет делать шаги, ведущие к цели. Если цель большая, установите промежуточные сроки. Не оставляйте ничего на волю случая.
Четвертое. Составьте список всего, что предстоит сделать для достижения намеченного.Пополняйте список по мере появления новых задач.
Пятое. Превратите список в план. Определите, что нужно сделать в первую очередь, а что во вторую, что более важно, а что менее важно. Вы удивитесь, как много сможете сделать, если будете следовать этой формуле каждый день.
Шестое. Действуйте в соответствии с планом. Делайте что-нибудь. Делайте что угодно. Займитесь делом. Строньтесь с места. Не откладывайте. Действие номер семь, возможно, самое существенное: каждый день делайте что-нибудь из того, что приближает вас к главной на данный момент цели.
Б. Трейси
Всякий раз когда мне хочется внести перемену в свою жизнь или чего-то достигнуть, я записываю это в блокнот вместе с планом действий, направленных на достижение этой цели, и сроком, когда я ее достигну. Тем самым я превращаю свои цели в действие.
Шэд Хелмстеттер
На первый взгляд у утки с орлом много общего. Но внимательно присмотревшись, Вы сразу отличите утку от орла. Разумеется, обе птицы умеют летать. Но если орел парит высоко в небе, то утка старается держаться поближе к воде.
У утки также есть один отличительный признак. Она целыми днями только и делает, что КРЯКАЕТ. Крякает, просыпаясь по утрам. Крякает, когда ее кормят. Крякает, когда ей что-то не нравиться. Крякает, когда другие утки пытаются стащить у нее корм или когда ей что-то не удается. КРЯКАТЬ вместо того, чтобы делать, - это плохой принцип. Пока действуют, утки КРЯКАЮТ. Их кряканье состоит из ОТГОВОРОК, ИЗВИНЕНИЙ, БЕССМЫСЛЕННОГО БОРМОТАНИЯ, НАСМЕШЕК и НЫТЬЯ. Вот еще несколько различий между орлами и утками...
Утки говорят: «Я не смогу этого сделать».Орлы спрашивают: «Как это можно сделать?»
Утки делятся друг с другом только негативными переживаниями. Они даже устраивают по этому поводу целые утиные собрания. Орлы рассказывают только о положительных достижениях.
Утки делают только самое необходимое, а иногда не делают даже этого.Орлы делают больше того, что от них требуется.
Утки работают медленно. Их девиз: «Я нанимался сюда работать, а не бегать». Орлы выполняют свою работу с максимально возможной скоростью.
Утки считают, что они уже и так все знают, и всегда найдут причину, чтобы что-то не делать. Орлы всегда готовы учиться новому. Они просто берут и делают.
Утки находят отговорки. Орлы находят решения.
Утки не идут на риск. Орлы иногда чувствуют страх, но это не мешает им действовать.
Утки работают с десяти до шести. Орлы порой работают с шести до десяти.
Утки в любом шансе видят проблему. Орлы в каждой проблеме видят шанс.
Утки злословят по поводу окружающих в их отсутствие. Это позволяет им почувствовать собственную значимость. Орлы говорят о людях только хорошее или молчат.
Уткам требуется много времени для того, чтобы сделать выбор, но они очень быстро пересматривают уже принятые решения. Орлы принимают решения быстро, потому что у них есть определенная система ценностей и они доверяют своей интуиции.
Утки концентрируются на своих проблемах и крякают. Орлы концентрируются на решении проблем и действуют.
Утка долгие годы вспоминает о допущенной в отношении ее несправедливости. Орел умеет прощать.
Утки ждут, пока их накормят, а если им не хватает еды, начинают крякать. Орлы берут на себя полную ответственность и добывают себе то, что им нужно.
Утки вынуждены любить то, что имеют. Орлы получают то, что любят.
Утки бурно реагируют на каждую мелочь и видят в этом смысл жизни. Орлы относятся к пустякам так, как они того заслуживают.
Для уток весь мир состоит только из их маленького пруда. Орлы поднимаются на самые недоступные вершины.
Утки жалуются на обстоятельства. Орлы изменяют обстоятельства.
Согласно индийской истории о сотворении мира, Бог сначала создал раковину и поместил ее на дно морское. Там она вела не слишком интересную жизнь. Она только и делала, что открывала створки, впускала в себя немного морской воды, а затем закрывала створки. И так изо дня в день.
Затем Бог создал орла. Он дал ему свободу и возможность летать повсюду. Для орла практически не существовало границ но за эту свободу ему пришлось платить. Он каждый день должен был добывать себе пропитание. Это было нелегко, особенно когда у него появились птенцы и приходилось охотиться весь день напролет, чтобы прокормить их. Но орел с радостью согласился на это.
А затем Бог создал человека. Он показал ему раковину и орла, а затем спросил, какую жизнь он хочет вести. "Тут и выбирать нечего", - скажете Вы. Конечно же, каждый человек выберет жизнь Орла. Но произошло то, на что никто не рассчитывал. Очень многие люди сделали выбор и не в пользу орла, и не в пользу устрицы. Разумеется, им хотелось иметь те же преимущества, что и у орла, но платить за это слишком высокую цену не хотелось. Они стали искать себе другой образец, который отвечал бы их потребностям. И он нашелся. Это оказалась утка...
От обыкновенной мечты толку немного, разве что начинает клонить в сон. Вы когда-нибудь дерзали мечтать, я имею в виду, мечтать по-настоящему? Я не говорю о том, что вы можете получить реально, это не мечта. Если не нужно стремиться к выходу за пределы досягаемого, это не мечта. Смелые мечты изменяют нас, равно как они изменяют окружающий мир.
Давайте, сделаем планету чистой и зеленой? ну, или для начала - свой город)?
http:// musora. bolshe. net/
Убери мусор не только за собой,но и за другими, и тогда станет чуточку чище)
Давайте, сделаем планету чистой и зеленой? ну, или для начала - свой город)?
http:// musora. bolshe. net/
Убери мусор не только за собой,но и за другими, и тогда станет чуточку чище)
Такой подробный рассказ, спасибо, что поделились! Очень приятно, действительно приятно читать! Самое замечательное, что вам это все в удовольствие и вы знаете толк в активном образе жизни!
Что касается меня, я танцую с детства: сначала 9 лет хореографии, потом увлеклась фитнесом, потом снова вернулась к танцам. Тело уже не может без движения, после недельного перерыва начинает "ныть". Ну, вы меня поймете! Причем я не могу выделить для себя какое-то одно направление, один стиль. Занималась всем, чем была возможность: ирландскими, восточными, хип-хопом, клубными... И каждое направление оказывается очень интересным и совсем не простым! Хочется все время учиться чему-то совершенно новому. Какое-то время (можно я похвастаюсь:)) была в профессиональной команде по хип-хопу. Теперь у меня своя небольшая студия, где и преподаю и танцы, и фитнес. Это не основное мое занятие, но и не просто хобби.
Я тоже очень люблю бегать, особенно на природе, в лесу. Свежий воздух, разгоряченные мышцы, голова полная светлых мыслей... Скорее бы лето!
Главное слушать свое тело и не перебарщивать с нагрузкой. Хотя от меня это звучит смешно, я склонна к фанатизму:)
В любом случае, каждый вид физической активности имеет свои прелести и заслуживает внимания. И столько всего разного на любой вкус: от йоги до плавания и сноуборда. Мы созданы, чтобы двигаться, без этого тело застывает и костенеет. Вероятно, основной стимул идти на тренировки, даже если "сегодня не хочется" - это уверенность, что получишь настоящее удовольствие. Они не просто отвлекают от каких-то повседневных проблем и не только делают нас сильнее и подвижнее. Но как будто гармония в жизни восстанавливается. И какая приятная усталость потом в измотанном теле! И какая гордость собой!
Так что удачи вам большой, новых побед и ни за что не останавливаться!
И спасибо большое за приятные слова!
Если я правильно поняла,не надо быть зависимым ни от чего-ни от плохого,ни от хорошего.Когда хвалят не стоит раздувать своё эго, когда ругают - спокойно воспринимать и это. Всё временно,всякое бывает и настоящее счастье и гармония существуют не зависимо от чужой оценки.
здорово... как иногда много рядом маловерных, зато если ты преодолеешь на пути своем и их, то точно это класс!!
пожалуйста, кошечка неанонимная...
очень классный
Первое. Точно решите, чего именно вы хотите на каждом отрезке жизни. Сам процесс прояснения своих устремлений повышает вероятность их реализации.
Второе. Запишите свои решения четко и детально. Всегда думайте на бумаге. Ненаписанная цель — вовсе не цель, а лишь бессильное пожелание.
Третье. Установите крайний срок. Крайний срок - это "форсаж" для вашей подкорки. Он заставляет делать шаги, ведущие к цели. Если цель большая, установите промежуточные сроки. Не оставляйте ничего на волю случая.
Четвертое. Составьте список всего, что предстоит сделать для достижения намеченного.Пополняйте список по мере появления новых задач.
Пятое. Превратите список в план. Определите, что нужно сделать в первую очередь, а что во вторую, что более важно, а что менее важно. Вы удивитесь, как много сможете сделать, если будете следовать этой формуле каждый день.
Шестое. Действуйте в соответствии с планом. Делайте что-нибудь. Делайте что угодно. Займитесь делом. Строньтесь с места. Не откладывайте. Действие номер семь, возможно, самое существенное: каждый день делайте что-нибудь из того, что приближает вас к главной на данный момент цели.
Б. Трейси
Всякий раз когда мне хочется внести перемену в свою жизнь или чего-то достигнуть, я записываю это в блокнот вместе с планом действий, направленных на достижение этой цели, и сроком, когда я ее достигну. Тем самым я превращаю свои цели в действие.
Шэд Хелмстеттер
На первый взгляд у утки с орлом много общего. Но внимательно присмотревшись, Вы сразу отличите утку от орла. Разумеется, обе птицы умеют летать. Но если орел парит высоко в небе, то утка старается держаться поближе к воде.
У утки также есть один отличительный признак. Она целыми днями только и делает, что КРЯКАЕТ. Крякает, просыпаясь по утрам. Крякает, когда ее кормят. Крякает, когда ей что-то не нравиться. Крякает, когда другие утки пытаются стащить у нее корм или когда ей что-то не удается. КРЯКАТЬ вместо того, чтобы делать, - это плохой принцип. Пока действуют, утки КРЯКАЮТ. Их кряканье состоит из ОТГОВОРОК, ИЗВИНЕНИЙ, БЕССМЫСЛЕННОГО БОРМОТАНИЯ, НАСМЕШЕК и НЫТЬЯ. Вот еще несколько различий между орлами и утками...
Утки говорят: «Я не смогу этого сделать».Орлы спрашивают: «Как это можно сделать?»
Утки делятся друг с другом только негативными переживаниями. Они даже устраивают по этому поводу целые утиные собрания. Орлы рассказывают только о положительных достижениях.
Утки делают только самое необходимое, а иногда не делают даже этого.Орлы делают больше того, что от них требуется.
Утки работают медленно. Их девиз: «Я нанимался сюда работать, а не бегать». Орлы выполняют свою работу с максимально возможной скоростью.
Утки считают, что они уже и так все знают, и всегда найдут причину, чтобы что-то не делать. Орлы всегда готовы учиться новому. Они просто берут и делают.
Утки находят отговорки. Орлы находят решения.
Утки не идут на риск. Орлы иногда чувствуют страх, но это не мешает им действовать.
Утки работают с десяти до шести. Орлы порой работают с шести до десяти.
Утки в любом шансе видят проблему. Орлы в каждой проблеме видят шанс.
Утки злословят по поводу окружающих в их отсутствие. Это позволяет им почувствовать собственную значимость. Орлы говорят о людях только хорошее или молчат.
Уткам требуется много времени для того, чтобы сделать выбор, но они очень быстро пересматривают уже принятые решения. Орлы принимают решения быстро, потому что у них есть определенная система ценностей и они доверяют своей интуиции.
Утки концентрируются на своих проблемах и крякают. Орлы концентрируются на решении проблем и действуют.
Утка долгие годы вспоминает о допущенной в отношении ее несправедливости. Орел умеет прощать.
Утки ждут, пока их накормят, а если им не хватает еды, начинают крякать. Орлы берут на себя полную ответственность и добывают себе то, что им нужно.
Утки вынуждены любить то, что имеют. Орлы получают то, что любят.
Утки бурно реагируют на каждую мелочь и видят в этом смысл жизни. Орлы относятся к пустякам так, как они того заслуживают.
Для уток весь мир состоит только из их маленького пруда. Орлы поднимаются на самые недоступные вершины.
Утки жалуются на обстоятельства. Орлы изменяют обстоятельства.
Согласно индийской истории о сотворении мира, Бог сначала создал раковину и поместил ее на дно морское. Там она вела не слишком интересную жизнь. Она только и делала, что открывала створки, впускала в себя немного морской воды, а затем закрывала створки. И так изо дня в день.
Затем Бог создал орла. Он дал ему свободу и возможность летать повсюду. Для орла практически не существовало границ но за эту свободу ему пришлось платить. Он каждый день должен был добывать себе пропитание. Это было нелегко, особенно когда у него появились птенцы и приходилось охотиться весь день напролет, чтобы прокормить их. Но орел с радостью согласился на это.
А затем Бог создал человека. Он показал ему раковину и орла, а затем спросил, какую жизнь он хочет вести. "Тут и выбирать нечего", - скажете Вы. Конечно же, каждый человек выберет жизнь Орла. Но произошло то, на что никто не рассчитывал. Очень многие люди сделали выбор и не в пользу орла, и не в пользу устрицы. Разумеется, им хотелось иметь те же преимущества, что и у орла, но платить за это слишком высокую цену не хотелось. Они стали искать себе другой образец, который отвечал бы их потребностям. И он нашелся. Это оказалась утка...
От обыкновенной мечты толку немного, разве что начинает клонить в сон. Вы когда-нибудь дерзали мечтать, я имею в виду, мечтать по-настоящему? Я не говорю о том, что вы можете получить реально, это не мечта. Если не нужно стремиться к выходу за пределы досягаемого, это не мечта. Смелые мечты изменяют нас, равно как они изменяют окружающий мир.
И у солнца то же канапушки....
Давайте, сделаем планету чистой и зеленой? ну, или для начала - свой город)?
http:// musora. bolshe. net/
Убери мусор не только за собой,но и за другими, и тогда станет чуточку чище)
Давайте, сделаем планету чистой и зеленой? ну, или для начала - свой город)?
http:// musora. bolshe. net/
Убери мусор не только за собой,но и за другими, и тогда станет чуточку чище)
Такой подробный рассказ, спасибо, что поделились! Очень приятно, действительно приятно читать! Самое замечательное, что вам это все в удовольствие и вы знаете толк в активном образе жизни!
Причем я не могу выделить для себя какое-то одно направление, один стиль. Занималась всем, чем была возможность: ирландскими, восточными, хип-хопом, клубными... И каждое направление оказывается очень интересным и совсем не простым! Хочется все время учиться чему-то совершенно новому. Какое-то время (можно я похвастаюсь:)) была в профессиональной команде по хип-хопу. Теперь у меня своя небольшая студия, где и преподаю и танцы, и фитнес. Это не основное мое занятие, но и не просто хобби.
Что касается меня, я танцую с детства: сначала 9 лет хореографии, потом увлеклась фитнесом, потом снова вернулась к танцам. Тело уже не может без движения, после недельного перерыва начинает "ныть". Ну, вы меня поймете!
Я тоже очень люблю бегать, особенно на природе, в лесу. Свежий воздух, разгоряченные мышцы, голова полная светлых мыслей... Скорее бы лето!
Главное слушать свое тело и не перебарщивать с нагрузкой. Хотя от меня это звучит смешно, я склонна к фанатизму:)
В любом случае, каждый вид физической активности имеет свои прелести и заслуживает внимания. И столько всего разного на любой вкус: от йоги до плавания и сноуборда. Мы созданы, чтобы двигаться, без этого тело застывает и костенеет. Вероятно, основной стимул идти на тренировки, даже если "сегодня не хочется" - это уверенность, что получишь настоящее удовольствие. Они не просто отвлекают от каких-то повседневных проблем и не только делают нас сильнее и подвижнее. Но как будто гармония в жизни восстанавливается. И какая приятная усталость потом в измотанном теле! И какая гордость собой!
Так что удачи вам большой, новых побед и ни за что не останавливаться!
И спасибо большое за приятные слова!
)))
Вот сейчас,именно в данный момент для меня этот мотиватор попал в самую точку!!!Спасибо!
Если я правильно поняла,не надо быть зависимым ни от чего-ни от плохого,ни от хорошего.Когда хвалят не стоит раздувать своё эго, когда ругают - спокойно воспринимать и это. Всё временно,всякое бывает и настоящее счастье и гармония существуют не зависимо от чужой оценки.
ДА!Это так!!!К счастью,я уже не играю в такие игры:))Спасибо за правильный мотиватор!!!
И я, и я присоединяюсь!!!
Вау! Спасибо за сайт, Клен! Здесь столько всего хорошого....
Присоединяюсь, РЕСПЕКТ и УВАЖУХА!
Клен, хорошие слова! А от куда картинка взята? Я не совсем понимаю ее смыл?
Спасибо, Клен! Есть над чем подумать на досуге...
Спасибо! Очень понравился мотиватор!
Julia,спасибо!!!Не совсем мои подопечные,но это не важно!!Наш коллектив победил и это классно!!!
Слоны сегодня нарасхват:))Про песенку-дык она специально для бодрячка и для позитивного начала дня:))
Хорошее - враг лучшего.