+++++ даже нужно! это будет уже 40 минут на спортуборку! Начинаем с разминки шеи: посмотрели вправо-влево, где есть пыль, что надо прибрать))) Наклоны головы вперед-назад - "да-да", есть что убирать! Переходим к разминке плечевого пояса: поднимаем плечи, опускаем - Кто ж этим займется? Не знаю)))) Махи руками: А ладно, я займусь! Круговые горизонтальные движения поочередно правой и левой рукой - пыль протерли))) Круговые движения вертикальные - зеркала и окна помыли. Локти сгибаем-разгибаем - шваброй протерли пол))) Наклоны вперед - домываем особо удаленные места тряпкой, не забываем разгибаться, чтоб поясница не устала))) Можно добавить махи ногами, как на соответствующем мотиваторе, растяжки, приседания и прочее. В конце вдохнули свежий воздух полной грудью - разминка закончена)))
Не согласна в корне. Самые ГАДКИЕ слова говорят тем, к кому есть личная неприязнь. В лицо или за глаза. А БЛИЗКИХ берегут, если есть голова на плечах и осознание, что жизнь скоротечна.
"Единственное, что я могу тебе посоветовать - никогда не слушай ничьих советов, в том числе и этот мой совет..." Сократ.
навеяло.....главной страничкой:))))
++++++
+++++
супер...
Хорошая аллегория и интерпретация...
+++++
+++++
Сегодня купила пароочиститель... Открыла инструкцию... Закрыла))) Позвала мужа))) Но начала с инструкции! Так что мотивирует!!!
Унылое Г...! Аффтар... ну ты в курсе...
Супер идея!!!)))) Пошла реализовывать на практике))))
А Вам нравится, чтоб вес был сосредоточен где? *быстро моргаю ресницами и прикидываюсь смущенной*)))
Вау! Точно! И это при том, что добрая часть диалогов была удалена))) Здоровья и вдохновения Локи!
не удалось похудеть к весне.....раскормлю мужа...сиграю на контрасте:))))
к сожалению, автор неизвестен
Эт точно... я стараюсь, но пока очень сложно...
+++++ даже нужно! это будет уже 40 минут на спортуборку! Начинаем с разминки шеи: посмотрели вправо-влево, где есть пыль, что надо прибрать))) Наклоны головы вперед-назад - "да-да", есть что убирать! Переходим к разминке плечевого пояса: поднимаем плечи, опускаем - Кто ж этим займется? Не знаю)))) Махи руками: А ладно, я займусь! Круговые горизонтальные движения поочередно правой и левой рукой - пыль протерли))) Круговые движения вертикальные - зеркала и окна помыли. Локти сгибаем-разгибаем - шваброй протерли пол))) Наклоны вперед - домываем особо удаленные места тряпкой, не забываем разгибаться, чтоб поясница не устала))) Можно добавить махи ногами, как на соответствующем мотиваторе, растяжки, приседания и прочее. В конце вдохнули свежий воздух полной грудью - разминка закончена)))
СПАСИБО!
ДА!))) ++++
Это сказал кто-то из великих, однако...
)) +++
++++
Не согласна в корне. Самые ГАДКИЕ слова говорят тем, к кому есть личная неприязнь. В лицо или за глаза. А БЛИЗКИХ берегут, если есть голова на плечах и осознание, что жизнь скоротечна.
Мишка, я жива! Только постоянно на стреме... У меня ж тут стихийное бедствие по квартире мотается
Ну так ласты наверное в сумочке... на всякий случай... Шучу. Хорошая работа, Мишка...Особенно с окружением угадал... Я человек на 100% городской