Help. Уважаемые мотиваторщики помогите позитивными установками или чем посчитаете нужным. Спасибо.

Муся

Добрый вечер. Сегодня мое сообщение или обсуждение не в русле позитива. Я считаю, что на сайте правильным будет помогать друг другу.
Ещё раз заранее извиняюсь за негатив, но очень жду совета.
Если вкратце проблема:ну..я стала ненавидеть людей. Уж извините. Сказала как есть. Даже, когда ко мне хорошо относятся, через какое-то время я злая, раздраженная и мысли: ну вот такая же она "..." как и все или такой же он "..." как и все. С одной стороны, мне хочется, что вообще никто со мной не общался, а с другой - что б были хорошие знакомые, вместе время проводили..Себя тоже терпеть не могу. Хотя и пытаюсь совершенствоваться, что-то улучшать. Я понимаю, что таким настроением и негативом еще больше притягиваю обстоятельства, людей для раздражения. Понимаю, что нужно найти что-то хорошее в людях, но..это как снежный ком, который начал движение и только разгоняется. Я пью успокаивающее, всеравно получается я мелонхолично, спокойно на всех раздражаюсь. Любая мелочь во мне вулкан провоцирует. Ну вот примерно так.Если у вас есть, что сказать, кроме совета обратиться к психологу, то пожалуйста. Даже вот на сайт перестала на какое-то время заходить, а то аж тошнит от этого позитива. Блин, извините.

Vasiya
Vasiya написал 4 января 2012 в 1:53

Муся, вокруг Вас должны быть только те люди, которые Вам приятны, с которыми Вам хорошо, от присутствия которых становится не хуже, а лучше. Если Вам плохо в присутствии кого-либо, не пытайтесь воевать либо строить стены, если Вас трясёт от ненависти. Просто вышвырните их из головы и из СВОЕЙ жизни. В мире дофига и больше людей. Сделайте СЕБЯ центром Вашей жизни. Окружите себя только теми, кто Вам рад и кому Вы рады. Искренне. Пусть это один, или два, или несколько людей, но по-настоящему "ваших" - только тогда Вы "оживёте".

Муся
Муся написал 4 января 2012 в 1:56

Спасибо. Понимаете, меня даже консультанты в магазинах раздражают, ни в чем не разбираются, советуют и говорят, что попало лижбы просто не сказать, что я не знаю. Я пытаюсь выбирать другие магазины и т.д. и т.д. Чем больше я избегаю, тем чаще оно мне попадается.)))Эх..

Муся
Муся написал 4 января 2012 в 2:04

Та и вообще, в любых сферах специалистов все меньше. Мало кто хочет развиваться на работе, лижбы ото деньги на шару получать от ничего неделания.

zeyn90
zeyn90 написал 8 января 2012 в 23:23

http://samopoznanie.antropceva.com/?p=2885 Прочтите до конца.

innomarka
innomarka написал 11 января 2012 в 19:52

Мусенька, в нашем организме все взаимосвязано. Я не врач, но знаю что на нервную систему может влиять много факторов. У меня у знакомой заболевание щитовидной железы. Хороший и радостный человечек. Как-то поделилась: " Инна, я себя не узнаю. Меня люди даже в транспорте раздражают" Её прооперировали (щитовидку), говорит, что нервную систему потом по кускам собирала. Таблетки там всякие, гомеопатия. Так что нервозность может признаком серьёзного физического заболевания. Я бы все-таки посоветовала к врачу сходить.

Fiesta
Fiesta написал 31 января 2012 в 23:13

"

Sares
Sares написал 30 января 2012 в 13:25

Раз все советуют, и я могу посоветовать. Раньше я часто был зол и раздражителен на многих, почти всех людей. В один момент, когда наступали такие состояния я делал спортупражнения(благо всегда это любил). Скажу после этого всегда приходило полное спокойствие и гармония, причем чем чаще занимался, тем больше нравилась жизнь и больше хотелось наслаждаться. Когда Вы вне себя вспомните или по возможности займитесь любимым делом(или спортом, если Вам это приятно)...

Муся
Муся написал 1 февраля 2012 в 2:09

Когда дома, стараюсь выплеснуть злость с помощью отжиманий или упражнений для пресса.

Прекрасная фея
Прекрасная фея написал 4 февраля 2012 в 3:09

Муся, привет!!! Вы действительно понимаете, чем может обернуться Ваше негативное настроение??? Просто допустите, что все эмоции откладываются в Вашем теле. И когда телу надоест терпеть их, оно выдаст отличненький пинок в виде какой-нибудь болезни. Я не пугаю, просто мне кажется, Вы не совсем осознаете силу своих мыслей! Я видела, как у людей, моих знакомых, возникают неизлечимые болезни от негативных эмоций!!! И я не пытаюсь пугать, просто насмотревщись всякого, я понимаю, что мои проблемы - это мелочь, по сравнению с ЖИЗНЬЮ вообще!!! Моя жизнь дороже всяих обди, ненависти и т.д. Представьте, что жить осталось всего неделю, что Вы сделаете? О чем будете жалеть???
И вы не людей ненавидите, а себя. Себя никак не хотите принять. А люди лишь отражение Вашего отношения к себе. Начните с себя. Начните очищаться. Простите себя за все. Примите себя!
Мне нравится В. Синельников, Джо Витале "Жизнь без ограничений", Ошо, А.Свияш, Рами Блект, В. Лермонтов.
Медитируйте!!! Отличный способ заглянуть в свою душу!
Ненависть - это знак того, что перекрыт воздух для Души!!! Душа не может испытывать негатив! Она полна радости и любви!
Танцуйте! Творите!
Сходите на тренинг, семинар по личностному росту!!!
Если не хочется ни с кем общаться - не общайтесь! Сначала разберитесь в себе. Не бойтесь заглянуть глубже. В чем причина Вашей не любви к людям??? Что такого произошло в детстве, что так сильно повлияло на ваше мировоззрение, на отношение к себе???
Удачи:)

Муся
Муся написал 4 февраля 2012 в 23:17

Спасибо за советы.Та все я понимаю, пару пинков уже получила.)Как вы думаете, может быть изыточый потенциал от очень хорошего настроения? Кажется, когда все хорошо и ты радуешься, потом равновесные силы пытаются утихомирить все это. Как Вы думаете?Может конечно так происходит, потому что я иногда так и думаю, что вот как хорошо сейчас, но наверно потом что-то не очень хорошее случится. Иногда даже оюсь сильно радоваться.

Прекрасная фея
Прекрасная фея написал 12 февраля 2012 в 17:10

Мусь, а Вы не думали, что как раз вот такие вот негативные мысли и ожидание плохого приводит к кризисам???? Мысль материальна! Чего ожидаешь, то и случается! Эмоции притягивают соответствующие ситуации. Чем больше искренне радуешься (без всяких "если" и " вдруг"), тем больше радостных событий случается!!! Подобное к подобному! Это Закон. Исключений нет. Радостные мысли не дадут плохого результата:)))) А страх не даст позитивного результата.

Гость1
Гость1 написал 12 марта 2012 в 23:35

Вот Бы говорите,что себя терпеть не можете,что пытаетесь быть лучше. Может, наоборот, стоит принять себя, уважать себя и не пытаться насильно что-то исправить.

Муся
Муся написал 13 марта 2012 в 1:41

С одной стороны - да, но с другой..ведь если есть что исправить и это можно сделать, тогда надо насильно это попытаться улучшить..Тяжело определить, что стоит делать, а что нет.

Oca
Oca написал 17 марта 2012 в 23:35

Ох, давно не засиживалась на этом сайте. Вижу, обсуждение ещё не окончено? Расскажу некоторые из своих соображений. Ниженаписанное отражает только мой взгляд на ситуацию и взято из личных наблюдений. С конца прошлого года стала замечать за собой и за окружающими какую-то странную нервозность, как будто в воздухе что-то летает и заражает людей "психованностью". Некоторые из знакомых, с которыми постоянно общаюсь, могли вспылить на ровном месте, буквально из-за того, что кружка не в ту сторону ручкой повёрнута. До этого (да и вообще по гороскопу) они были тихими меланхоликами. Я тоже заразилась этой дёрганностью, фыркала на всё и вся. В итоге здоровье дало сбой, пришлось подсесть на таблетки, вот тут и пришло осознание творящегося вокруг безумия. Наступило отрезвление и просветление в мыслях (свой "чердак" не проверяла, но вроде он в порядке). Стала анализировать причинно-следственную связь, оказалось одно тянет за собой другое и образуется замкнутый круг. Наиболее очевидные причины моей злости и раздражительности окружающих следующие: 1) учёба/работа-работа-работа... без отдыха и перерывов, 2) в связи с информационной перегрузкой нарушался здоровый сон, появлялась заторможенность, вялость в мыслях и поступках, вы ссоритесь с домочадцами, потому что "они вас не слушают", 3) вы не успеваете выполнять поручения и забираете их, чтоб доделать дома, в итоге не хватает времени ни только на хобби, но и на бытовые хлопоты, в доме начинается разруха, 4) вы уже не успеваете сделать одно, как не успеваете выполнить другое, вам все мешают (даже любимое животное), ложитесь в 2-3 ночи, утром спросонья (естественно злой) едите в общественном транспорте, который не добавляет позитива. А ещё в суматохе вы забыли поздравить кого-то с ДР и не полили цветок, который засох от одиночества неделю назад. 5) вечером возвращаетесь с работы в бардак, царящий дома. Это кошмар! Вы его уже ненавидите, но работу ненавидите ещё больше, поэтому подравшись с домочадцами за последний пакет быстрорастворимого супа бежите к компу... но интернет сегодня глючит, 6) решаете хоть чуть-чуть отдохнуть, посмотрев зомбоящик, а там... политика, криминальные разборки, задолбавшая реклама... Вы сидите и понимаете, что на часах 22ч, а вы должны доделать отчёт, должны пропылесосить ковёр, должны приготовить хоть что-то покушать, должны выбросить мусор, должны пришить оторвавшуюся пуговицу, должны..., должны..., должны.... а, собственно, кому, что и почему должны? На этот счёт мне нравятся три высказывания: "Никто никому ничего не должен", "Решайте проблемы по мере их поступления (другая трактовка: тушите в первую очередь там, где горит)" и "Наведите порядок в своих вещах, а он, в свою очередь, наведёт порядок в ваших мыслях". Вот так я и поступила. Забила на многие не особо важные поручения, не стала брать на себя работы больше, чем реально (без напряга) смогу выполнить, выкинула весь мусор из дома и частично из головы. Заварила свежего цветочного чая и впервые за это время стала у окна, чтобы полюбоваться за закатом. Тогда ко мне вернулось чувство внутреннего покоя и безмятежности. Впредь стараюсь вести себя мирно и никого не обижать, ведь у меня не должно быть времени на ссоры. Может и вам надо сбросить с плеч ненужную ношу, чтобы также вечером посмотреть в окно, ощутить свободу от гула мыслей в голове и представить, что вся эта напряжённость и негатив растворяются в подкрадывающемся сумраке и окончательно исчезают с лучами уходящего дня?

Муся
Муся написал 19 марта 2012 в 2:33

Спасибо большое за рассказ. Абсолютно все пункты, что вы перечислили, сходятся со мной.))) Все одинаково.)))Приходишь с работы, есть 4 свободных часа, пока покушал, пока то, пока се и уже время спать. К тому же каждый день стирать одежду, думать что одевать на завтра, что на завтрак кушать, что на работу взять, что на ужин..И всё бежит,все крутится, часто ощущение, что ты никуда не успеваешь "вскочить". Ну сами знаете, что я рассказываю..
Мне, к примеру, начало нравиться вечером делать спокойные упражнения..что-то типа пилатеса..Приятно размяться после работы та и в течении дня греет мысль, что вечером не только прийдется делать полно дел, которые не хочется, но и есть дело, которое приносит удовольствие.

ОльКа
ОльКа написал 18 марта 2012 в 16:05

Муся, я хочу сказать вкратце, без лирики и прямо... Просто представьте себя такой какая вы ща, ну например через день, потом через месяц, потом через год, и через десять лет!!! СТРАШНО! ДА! СТРАШНО!!! Тогда начните что-то делать по другому. Я сама так себя из депрессии вытащила, как Мюнхаузен за косичку)))
И для начала возьмите выключите телевизор на долгое-долгое время и займитесь чтением книг, для начала Правдину (там есть позитив), потом СИМОРОНКУ Долохов и Гурангов(бред конечно полный, но РАБОТАЕТТТТ)))) Норбекова "Опыт дурака"..
И все порпрет)))
Удачи! Дерзайте!!!

Муся
Муся написал 19 марта 2012 в 2:34

Телик очень давно перестала смотреть.)Спасибо за советы.

Oca
Oca написал 23 марта 2012 в 14:18

Муся, вы ведь не железная, чтобы работать на износ)) Оставьте себе минимум работы, а остальные заботы (особенно готовку пищи) спихните на технику - она может трудиться на благо семьи круглым сутками )) Правда кушает электричество, но не настолько сильно, чтобы отказываться от её помощи. Я уже заразила вирусом "девайсоголизма и гаджетомании" нескольких очень занятых делами знакомых (которые крутятся на работе как белка в мясорубке), сейчас и вас заражу. Очень приятная болезнь, способствующая ежедневному хорошему настроению! Приведу пример. В связи с тем, что в прошлом году моё семейное положение изменилось, на голову свалились всё домашние дела+переезд+ремонт+отчёт по научной работе+ и т.д. Потом сломались большая плита, настольная плитка и электрочайник (газа нет). Остался лишь советский кипятильник Smile Тогда на своё счастье я попала на сайт хлебопечка.ру, когда устав от походов в далёкий магазин за невкусным хлебом отважилась на покупку домашней хлебопекарни (до этого пекла в духовке). В теме "Кулинарные рецепты" я оставляла пару сообщений. Как говориться: "не было бы счастья, да несчастье помогло". Домашняя техника в настоящее время стала настолько умной и самостоятельной, что я теперь провожу не более 2-3 часов на кухне и то не каждый день. За это время успеваю приготовить суп, кашу и овощи, жареное мясо с картошкой, испечь буханку хлеба и небольшой кекс. После такого марафона можно забыть о готовке на 3-4 дня ))) Мои помощники на кухне: мультиварка, хлебопечка, аэрогриль, микроволновка (и иногда настольная минидуховка). Плиты нет! Как нет брызг жира, засаленных чугунков, сковородок и пр. Для поддержания чистоты купили стиралку и пароочиститель. Хожу по дому, нажимаю на кнопки и уничтожаю пятна паром под давлением. Красота))) Теперь я с удовольствием вечером иду на кухню, потому что знаю - не надо будет стоять и перемашивать что-то в сковородке, техника сама всё сделает и пропищит о готовности. Если не гнаться за брендами, то кухню "с нуля" можно оснастить за 10-15 тыщ рублей. Но сколько удобства и свободного времени вы приобретёте! Это похоже на рекламу, потому что со стороны всё так хорошо, что просто не верится. Но я проверила лично - действительно жить стало лучше, жить стало веселей!))) Мечтаю о посудомойке и роботе-пылесосе, а ещё о кухонном комбайне-измельчителе. Только это дорогие покупки, поэтому для начала очень рекомендую купить мультиварку - она самый функциональный пробор, ежедневно экономит от 40минут до 3 часов Smile Она сама будет вам варить, тушить, жарить, печь... А плита (имхо) - это зло, превращающее женщину в стряпуху, связывающее по рукам и ногам, заставляющее проводить лучшие годы в жаре и копоти, выполняя рутинную работу, а не рядом с любимыми людьми и интересными делами. (Забыла сказать, что утюга у меня тоже нету, он просто не нужен))) О технике можем поболтать в личной переписке.) Пребываю в состоянии эйфории от последних кухонных покупок, добрею с каждым днём Smile

ОльКа
ОльКа написал 30 марта 2012 в 18:57

Вот еще одна техника:
Я предлагая вам съездить в лес или в поле, чтобы от души прокричаться, освободить тонкие тела от всех грубых отложений. Найдите такое место, где вы будите абсолютно уверены, что вас никто не потривожет и не услышит. Откиньте робость и ложные стеснения. Дайте волю чувствам!!!!!!

Представьте, что вмасти с криком уходит БОЛЬ, вы разрываете связь с болью безвозвратно!!!

Пусть из нутри вырываются стоны, вои, визги, крики!!!

Не пытайттесь сдерживать себя, нужно дать выход Боли.

Этот метод можно использовать в любых стрессовых, казалось бы, тупиковых ситуациях! (такая практика жестко вышибает блоки, которые не позволяют перейти на новый этап решения проблемы!!!!

Желаю УДАЧИ!!!

татка1
татка1 написал 5 мая 2012 в 14:58

Муся, надо просто прежде всего полюбить СЕБЯ!!! Ведь такой больше в мире-то нет.

Lina18
Lina18 написал 5 мая 2012 в 13:27

Добрый день всем!!! Хочу то же попросить помощи.
Депрессия не проходит уже много лет -можно сказать что она началась с того момента когда меня сократили на работе- и полились череда уныния и слез.
Первые месяцы я была во все оружия -не унывала занималась поиском работы -но начался кризис и все вакансии были закрыты либо не брали из за возраста .И все я в себе разочеравалась.
Люди с которыми общалась куда то делись. Все в жизни поплыло как в тумане. Мне ничего не нужно было - я распустилась , растолстела, постоянно ревела что жизнь не удалась и я никому не стала нужна.Муж глядя на меня такую нашел утешения у другой. Ну -конечно это я сама виновата.
Постоянные мысли что я не приношу никакой пользы в семье -денег от меня нет, выгляжу очень плохо , не одета -мне вообще наплевать как я выгляжу.
Прошу помощи что делать просто уже сил нет
как выйти из этого положения из этой депрессии и подавленного состояния как понять что возраст не помеха и можно начать все заново. Умом я понимаю - что надо радоватся и продолжать жить -но как как победить себя.
Может кто нибудь был в подобной ситуации и одержал победу и стал счастлив.

Муся
Муся написал 6 мая 2012 в 1:58

Знаю такое состояние. А потом начинаешь получать от этого наслаждение. Т.е. сидишь включишь грустную музыку и начинаешь получать удовольствие от страданий. Но этого мало страдать в одиночку, и начинаешь показывать всем как тебе хреново, начинаешь над кем-то издеваться, разговаривать так, чтоб обидеть человека, ведь уже пофиг. Ну вот как-то так примерно..
Теперь собственно что делать..Блин ну как бы это обидно не было мужчина, друзья хотят видеть радостного человека, опрятного и т.д. Конечно хочется, чтоб человек любил такую, какая есть и с плохим настроением и т.д. Но это может быть только потом, а сначала в любом случае заинтересовать надо умом, позитивом, энтузиазмом. Людям всеравно, что у вас на душе, все хотят получать удовольствие от общения. Я вижу выход только один - это искать. Конечно не хочется заного начинать, т.к. могут попасться не те люди, но блин, это надо. Я думаю, через пару проб оно притянется. Не знаю, что ещё сказать. Ходите куда-нибудь. Ну а вдруг? Может в магазин какой-нибудь устроиться, продуктовый или супермаркет, где Вы подходите по возрасту. Может там появятся новые друзья, мужчина. Хорошие люди есть, но их надо тоже заинтересовать какими-то хорошими своими качествами.

Andrew
Andrew написал 24 октября 2012 в 23:01

Добрый вечер, друзья. Если тема закрыта, значит, Муся поправилась и смогла победить свои упаднические настроения. Ну, а мой комментарий не актуален. И все же хочется поучаствовать в борьбе за радость.
Я слышал, что стихами Авиценна писал рецепты для больных людей.
Я слышал, что излечивал мгновенно своею музыкой Арфей.
А я не врач не сказочный целитель, но все же людям дать могу совет.
Друг друга по возможности любите. Любить - вот снадобье от наших бед.

И хоть не все, я знаю, в нашей воле. Не всякий любящий неуязвим.
Но чем сильнее любит он, тем более
Он будет и здоровым и живым

За ободрение можно заглянуть сюда
http://dukhovnyjrost.vsemblog.ru/h1-kogda-net-nikakih-sil/

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Капча
Для того, что бы подтвердить, что вы человек пожалуйста ответьте на вопрос.