Help. Уважаемые мотиваторщики помогите позитивными установками или чем посчитаете нужным. Спасибо.

Муся, вокруг Вас должны быть только те люди, которые Вам приятны, с которыми Вам хорошо, от присутствия которых становится не хуже, а лучше. Если Вам плохо в присутствии кого-либо, не пытайтесь воевать либо строить стены, если Вас трясёт от ненависти. Просто вышвырните их из головы и из СВОЕЙ жизни. В мире дофига и больше людей. Сделайте СЕБЯ центром Вашей жизни. Окружите себя только теми, кто Вам рад и кому Вы рады. Искренне. Пусть это один, или два, или несколько людей, но по-настоящему "ваших" - только тогда Вы "оживёте".

Та и вообще, в любых сферах специалистов все меньше. Мало кто хочет развиваться на работе, лижбы ото деньги на шару получать от ничего неделания.

http://samopoznanie.antropceva.com/?p=2885 Прочтите до конца.

Мусенька, в нашем организме все взаимосвязано. Я не врач, но знаю что на нервную систему может влиять много факторов. У меня у знакомой заболевание щитовидной железы. Хороший и радостный человечек. Как-то поделилась: " Инна, я себя не узнаю. Меня люди даже в транспорте раздражают" Её прооперировали (щитовидку), говорит, что нервную систему потом по кускам собирала. Таблетки там всякие, гомеопатия. Так что нервозность может признаком серьёзного физического заболевания. Я бы все-таки посоветовала к врачу сходить.

"

Раз все советуют, и я могу посоветовать. Раньше я часто был зол и раздражителен на многих, почти всех людей. В один момент, когда наступали такие состояния я делал спортупражнения(благо всегда это любил). Скажу после этого всегда приходило полное спокойствие и гармония, причем чем чаще занимался, тем больше нравилась жизнь и больше хотелось наслаждаться. Когда Вы вне себя вспомните или по возможности займитесь любимым делом(или спортом, если Вам это приятно)...

Муся, привет!!! Вы действительно понимаете, чем может обернуться Ваше негативное настроение??? Просто допустите, что все эмоции откладываются в Вашем теле. И когда телу надоест терпеть их, оно выдаст отличненький пинок в виде какой-нибудь болезни. Я не пугаю, просто мне кажется, Вы не совсем осознаете силу своих мыслей! Я видела, как у людей, моих знакомых, возникают неизлечимые болезни от негативных эмоций!!! И я не пытаюсь пугать, просто насмотревщись всякого, я понимаю, что мои проблемы - это мелочь, по сравнению с ЖИЗНЬЮ вообще!!! Моя жизнь дороже всяих обди, ненависти и т.д. Представьте, что жить осталось всего неделю, что Вы сделаете? О чем будете жалеть???
И вы не людей ненавидите, а себя. Себя никак не хотите принять. А люди лишь отражение Вашего отношения к себе. Начните с себя. Начните очищаться. Простите себя за все. Примите себя!
Мне нравится В. Синельников, Джо Витале "Жизнь без ограничений", Ошо, А.Свияш, Рами Блект, В. Лермонтов.
Медитируйте!!! Отличный способ заглянуть в свою душу!
Ненависть - это знак того, что перекрыт воздух для Души!!! Душа не может испытывать негатив! Она полна радости и любви!
Танцуйте! Творите!
Сходите на тренинг, семинар по личностному росту!!!
Если не хочется ни с кем общаться - не общайтесь! Сначала разберитесь в себе. Не бойтесь заглянуть глубже. В чем причина Вашей не любви к людям??? Что такого произошло в детстве, что так сильно повлияло на ваше мировоззрение, на отношение к себе???
Удачи:)

Мусь, а Вы не думали, что как раз вот такие вот негативные мысли и ожидание плохого приводит к кризисам???? Мысль материальна! Чего ожидаешь, то и случается! Эмоции притягивают соответствующие ситуации. Чем больше искренне радуешься (без всяких "если" и " вдруг"), тем больше радостных событий случается!!! Подобное к подобному! Это Закон. Исключений нет. Радостные мысли не дадут плохого результата:)))) А страх не даст позитивного результата.

Вот Бы говорите,что себя терпеть не можете,что пытаетесь быть лучше. Может, наоборот, стоит принять себя, уважать себя и не пытаться насильно что-то исправить.

Ох, давно не засиживалась на этом сайте. Вижу, обсуждение ещё не окончено? Расскажу некоторые из своих соображений. Ниженаписанное отражает только мой взгляд на ситуацию и взято из личных наблюдений. С конца прошлого года стала замечать за собой и за окружающими какую-то странную нервозность, как будто в воздухе что-то летает и заражает людей "психованностью". Некоторые из знакомых, с которыми постоянно общаюсь, могли вспылить на ровном месте, буквально из-за того, что кружка не в ту сторону ручкой повёрнута. До этого (да и вообще по гороскопу) они были тихими меланхоликами. Я тоже заразилась этой дёрганностью, фыркала на всё и вся. В итоге здоровье дало сбой, пришлось подсесть на таблетки, вот тут и пришло осознание творящегося вокруг безумия. Наступило отрезвление и просветление в мыслях (свой "чердак" не проверяла, но вроде он в порядке). Стала анализировать причинно-следственную связь, оказалось одно тянет за собой другое и образуется замкнутый круг. Наиболее очевидные причины моей злости и раздражительности окружающих следующие: 1) учёба/работа-работа-работа... без отдыха и перерывов, 2) в связи с информационной перегрузкой нарушался здоровый сон, появлялась заторможенность, вялость в мыслях и поступках, вы ссоритесь с домочадцами, потому что "они вас не слушают", 3) вы не успеваете выполнять поручения и забираете их, чтоб доделать дома, в итоге не хватает времени ни только на хобби, но и на бытовые хлопоты, в доме начинается разруха, 4) вы уже не успеваете сделать одно, как не успеваете выполнить другое, вам все мешают (даже любимое животное), ложитесь в 2-3 ночи, утром спросонья (естественно злой) едите в общественном транспорте, который не добавляет позитива. А ещё в суматохе вы забыли поздравить кого-то с ДР и не полили цветок, который засох от одиночества неделю назад. 5) вечером возвращаетесь с работы в бардак, царящий дома. Это кошмар! Вы его уже ненавидите, но работу ненавидите ещё больше, поэтому подравшись с домочадцами за последний пакет быстрорастворимого супа бежите к компу... но интернет сегодня глючит, 6) решаете хоть чуть-чуть отдохнуть, посмотрев зомбоящик, а там... политика, криминальные разборки, задолбавшая реклама... Вы сидите и понимаете, что на часах 22ч, а вы должны доделать отчёт, должны пропылесосить ковёр, должны приготовить хоть что-то покушать, должны выбросить мусор, должны пришить оторвавшуюся пуговицу, должны..., должны..., должны.... а, собственно, кому, что и почему должны? На этот счёт мне нравятся три высказывания: "Никто никому ничего не должен", "Решайте проблемы по мере их поступления (другая трактовка: тушите в первую очередь там, где горит)" и "Наведите порядок в своих вещах, а он, в свою очередь, наведёт порядок в ваших мыслях". Вот так я и поступила. Забила на многие не особо важные поручения, не стала брать на себя работы больше, чем реально (без напряга) смогу выполнить, выкинула весь мусор из дома и частично из головы. Заварила свежего цветочного чая и впервые за это время стала у окна, чтобы полюбоваться за закатом. Тогда ко мне вернулось чувство внутреннего покоя и безмятежности. Впредь стараюсь вести себя мирно и никого не обижать, ведь у меня не должно быть времени на ссоры. Может и вам надо сбросить с плеч ненужную ношу, чтобы также вечером посмотреть в окно, ощутить свободу от гула мыслей в голове и представить, что вся эта напряжённость и негатив растворяются в подкрадывающемся сумраке и окончательно исчезают с лучами уходящего дня?

Муся, я хочу сказать вкратце, без лирики и прямо... Просто представьте себя такой какая вы ща, ну например через день, потом через месяц, потом через год, и через десять лет!!! СТРАШНО! ДА! СТРАШНО!!! Тогда начните что-то делать по другому. Я сама так себя из депрессии вытащила, как Мюнхаузен за косичку)))
И для начала возьмите выключите телевизор на долгое-долгое время и займитесь чтением книг, для начала Правдину (там есть позитив), потом СИМОРОНКУ Долохов и Гурангов(бред конечно полный, но РАБОТАЕТТТТ)))) Норбекова "Опыт дурака"..
И все порпрет)))
Удачи! Дерзайте!!!

Вот еще одна техника:
Я предлагая вам съездить в лес или в поле, чтобы от души прокричаться, освободить тонкие тела от всех грубых отложений. Найдите такое место, где вы будите абсолютно уверены, что вас никто не потривожет и не услышит. Откиньте робость и ложные стеснения. Дайте волю чувствам!!!!!!

Представьте, что вмасти с криком уходит БОЛЬ, вы разрываете связь с болью безвозвратно!!!

Пусть из нутри вырываются стоны, вои, визги, крики!!!

Не пытайттесь сдерживать себя, нужно дать выход Боли.

Этот метод можно использовать в любых стрессовых, казалось бы, тупиковых ситуациях! (такая практика жестко вышибает блоки, которые не позволяют перейти на новый этап решения проблемы!!!!

Желаю УДАЧИ!!!

Муся, надо просто прежде всего полюбить СЕБЯ!!! Ведь такой больше в мире-то нет.

Добрый день всем!!! Хочу то же попросить помощи.
Депрессия не проходит уже много лет -можно сказать что она началась с того момента когда меня сократили на работе- и полились череда уныния и слез.
Первые месяцы я была во все оружия -не унывала занималась поиском работы -но начался кризис и все вакансии были закрыты либо не брали из за возраста .И все я в себе разочеравалась.
Люди с которыми общалась куда то делись. Все в жизни поплыло как в тумане. Мне ничего не нужно было - я распустилась , растолстела, постоянно ревела что жизнь не удалась и я никому не стала нужна.Муж глядя на меня такую нашел утешения у другой. Ну -конечно это я сама виновата.
Постоянные мысли что я не приношу никакой пользы в семье -денег от меня нет, выгляжу очень плохо , не одета -мне вообще наплевать как я выгляжу.
Прошу помощи что делать просто уже сил нет
как выйти из этого положения из этой депрессии и подавленного состояния как понять что возраст не помеха и можно начать все заново. Умом я понимаю - что надо радоватся и продолжать жить -но как как победить себя.
Может кто нибудь был в подобной ситуации и одержал победу и стал счастлив.

Знаю такое состояние. А потом начинаешь получать от этого наслаждение. Т.е. сидишь включишь грустную музыку и начинаешь получать удовольствие от страданий. Но этого мало страдать в одиночку, и начинаешь показывать всем как тебе хреново, начинаешь над кем-то издеваться, разговаривать так, чтоб обидеть человека, ведь уже пофиг. Ну вот как-то так примерно..
Теперь собственно что делать..Блин ну как бы это обидно не было мужчина, друзья хотят видеть радостного человека, опрятного и т.д. Конечно хочется, чтоб человек любил такую, какая есть и с плохим настроением и т.д. Но это может быть только потом, а сначала в любом случае заинтересовать надо умом, позитивом, энтузиазмом. Людям всеравно, что у вас на душе, все хотят получать удовольствие от общения. Я вижу выход только один - это искать. Конечно не хочется заного начинать, т.к. могут попасться не те люди, но блин, это надо. Я думаю, через пару проб оно притянется. Не знаю, что ещё сказать. Ходите куда-нибудь. Ну а вдруг? Может в магазин какой-нибудь устроиться, продуктовый или супермаркет, где Вы подходите по возрасту. Может там появятся новые друзья, мужчина. Хорошие люди есть, но их надо тоже заинтересовать какими-то хорошими своими качествами.