Управлять гневом непросто.Важно "поймать" тот момент,когда чувствуешь,что гнев близок,и не допустить его разрастания в самой первой фазе возникновения,когда еще не разгорелся пожар.Хотя с ентой штукой можно работать и при ее полновесном проявлении.Для этого существуют специальные техники.
Я думаю,в каждой системе координат есть свои техники.Я бы не рискнул рекомендовать конкретные в силу того,что это исключительно индивидуально.Для людей религиозно-конфессиональных неприемлемы определенные эзотерические моменты.Для эзотериков вызывает отторжение что-то иное.Для классических психологов одно только произнесение НЛП вызывает раздражение.НЛП-шники рациональную психотерапию считают пустой тратой времени.При желании все это можно найти самостоятельно и четко "заточенно" под себя.Лично я,в основе основ всех психотехник ставлю выработку даже не умения,а полноценного навыка ВИЗУАЛИЗАЦИИ.Тогда любые психотехники идут как по маслу.Но соглашусь,что не для каждого это подходит.
Комментарии
+++
+++++)))))))))))
Жаль что он не дописал, как управлять гневом
для начала помнить, что, когда злишься, тебя имеют
Управлять гневом непросто.Важно "поймать" тот момент,когда чувствуешь,что гнев близок,и не допустить его разрастания в самой первой фазе возникновения,когда еще не разгорелся пожар.Хотя с ентой штукой можно работать и при ее полновесном проявлении.Для этого существуют специальные техники.
а можно ссылки/названия источников?
Я думаю,в каждой системе координат есть свои техники.Я бы не рискнул рекомендовать конкретные в силу того,что это исключительно индивидуально.Для людей религиозно-конфессиональных неприемлемы определенные эзотерические моменты.Для эзотериков вызывает отторжение что-то иное.Для классических психологов одно только произнесение НЛП вызывает раздражение.НЛП-шники рациональную психотерапию считают пустой тратой времени.При желании все это можно найти самостоятельно и четко "заточенно" под себя.Лично я,в основе основ всех психотехник ставлю выработку даже не умения,а полноценного навыка ВИЗУАЛИЗАЦИИ.Тогда любые психотехники идут как по маслу.Но соглашусь,что не для каждого это подходит.
спасибо большое)))
Хммм!...