Почаще вспоминайте хорошие

Предлагаю упражнение: следуя назад день за днём, месяц за месяцем, год за годом, вспомни все светлые эпизоды в твоей жизни: дойди вплоть до самых ранних детских переживаний, а затем возвращайся к сегодняшнему дню, по пути радуясь с друзьями и преобразуя обиды в сочувствие и прощение. Ты вернешься добрым и оптимистичным. Да Мир.

Ммм,Супер Трижды счастливая ;)Я пошел упражняться))

.