Задай себе ритм

Быть счастливым=)
JULIA love
Автор: JULIA love
Опубликовано: 23.05.2011
Метки:

Комментарии

JULIA love
JULIA love написал 23 мая 2011 в 20:13

Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

[]4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и 13Самое главное не забудь каждый день делится на сайте мотиватор.ру. Отличными мотивторами,и отличными советами!Тем самым мотивирую людей на счастья!=)

JULIA love
JULIA love написал 23 мая 2011 в 20:49

Кстати кто хочет выучить иностранный язык,могу поделиться советам как я его самостоятельно выучила!=)Я выучила английский сейчас учу французский =)

СОЛНЦЕ...
СОЛНЦЕ... написал 24 мая 2011 в 1:30

ОЙ!!! )))) Мне необходимы такие советы!!! Я как раз сейчас хочу выучить английский, а потом мне нужен французский... Я вся превратилась в уши, точнее в глаза О_О
Прочитала Ваши 13 Золотых правил... Кое что новое для себя взяла! Smile

JULIA love
JULIA love написал 24 мая 2011 в 13:14

Я учу французский потому что красивый язык и он мне для работы нужен!А английский чтоб выучить если у вас даже нулевой уровень-выучить можно!Даже сделаю отступление для мотивации,мой знакомый самостоятельна его выучил за 1,5 года, самостоятельно!Вот что у вас есть интернет-это вообще замечательно!1 учить каждый день по несколько слов берите по максимуму, http://rapidenglish.ru/home -хороший сайт,поможет)Дальше нужно еще заниматься по учебникам самостоятельно каждый день http://www.uz-translations.net/?category=english&cstart=977 -тут книжек немерено! http://www.busuu.com/ru ВОТ ЭТОМУ САЙТУ ЦЕНЫ НЕТУ(ты тут можешь общаться с иностранцами,проходить уроки,делать домашнее задание,а иностранцы будут проверять,а кто хочет выучить русский поможешь ты=) Там можно выучить несколько языков!Ну мой совет взялась за английский-учи английский,а то в голове все перемещается;)Ну и тут тоже хорошие книжки http://www.alleng.ru/english/txb.htm =)Удачи вам;)

СОЛНЦЕ...
СОЛНЦЕ... написал 24 мая 2011 в 14:24

Вот спасибо!!!! )))))))))) Да Вы мне целую программу обучения дали! ))))) СПА-СИ-БО!!!!!!! Вам тоже огроменной удачи в изучении французского и наверняка, Вы дальше будете учить и другие языки, так что удачи Вам во всех Ваших начинаниях! Smile))